ダイエットビューティー

ダイエット経過報告書。2018年9月編

どうも、えまいんです。

今日はダイエット報告、いきます！！！

☆完全に気が抜けてる感

いやぁ、全然だめでした、今月。

ジムに行き始めたんですけど、成果は出ず。

まぁそんなすぐに出てくるもんじゃないでしょうけど。

ジムの二回目の体組成計計測で、

あまりの変わらなさ具合に、トレーナーのお姉さんが唸る始末。

とりあえず、もう少しウエイトトレーニングの負荷を高めてみましょう。

と言われました。

がむばります。

ということで、今月のジブン手帳のマンスリーとガントチャート。

ガントチャート、振り切ってる…！

あかーん！

気合い入れ直して筋トレに励みます。

とりあえずまずは筋肉をつけねば。

体重も変動ないので、ダイエット？報告状態。

仕事も少しわかってきて、落ち着いた部分もあるので、

そろそろ本気出す。

ということで、今月のダイエット報告でした。

来月はいい報告できるようにしたいですね。

ではこのあたりで今回も仕舞いとさせていただきます。

虹色えまぃん堂、今後ともどうぞご贔屓に。